Für Körper, Geist und Seele

Silvias 
Pilates & Stretching


Pilates kräftigt und dehnt den kompletten Körper.  Stärkt besonders die Körpermitte (Bauch & Rücken) und durch die Dehnung lösen sich die Verklebung Deiner Faszien.

Unterrichtszeiten:

Erwachsene & Jugendliche

Donnerstags 19.30 Uhr

Männer-Pilates (10-Wochenkurs)

Freitags 18:15 Uhr