Ein besonderes Special in unserem Jubiläumsjahr

Special-Class:
Yoga mit Elena

In unserer Yoga-Special-Class stehen 

Dehnung und Kräftigung im Mittelpunkt.

Beim Vinyasa Yoga werden die einzelnen Positionen (Asanas) weniger statisch gehalten und nicht einzeln geübt, sondern vielmehr in fließenden Bewegungen aneinandergereiht, sodass ein dynamischer „Flow“ entsteht.

Der Fokus liegt in dieser Yoga-Stunde überwiegend auf dem physischen Aspekt des Yogas und verbindet dynamische Bewegungen mit tiefen Dehnungen.

Nächster Termin:

Mittwoch 01.03.2023

20:30 Uhr


Abgeschlossen Mini-Workshops über 60 min