Ein besonderes Special in unserem Jubiläumsjahr
Special-Class:
Yoga mit Elena
In unserer Yoga-Special-Class stehen
Dehnung und Kräftigung im Mittelpunkt.
Beim Vinyasa Yoga werden die einzelnen Positionen (Asanas) weniger statisch gehalten und nicht einzeln geübt, sondern vielmehr in fließenden Bewegungen aneinandergereiht, sodass ein dynamischer „Flow“ entsteht.
Der Fokus liegt in dieser Yoga-Stunde überwiegend auf dem physischen Aspekt des Yogas und verbindet dynamische Bewegungen mit tiefen Dehnungen.
Nächster Termin:
Mittwoch 01.03.2023
20:30 Uhr
Abgeschlossen Mini-Workshops über 60 min
