13. September – 25. Oktober 2019

Pilates für Männer (7-Wochen)

Ein Pilates-Kurs speziell für Männer. Egal welches Alter und auch für „Nicht- Sportler“.

1 x wöchentlich 45 min Ganzkörpertraining besonders für Rücken, Bauch und Po.

Start: Freitag 13.September 2019

Dauer: 45 min

Uhrzeit: 18:15 bis 19:00 Uhr

Anmeldeschluss: 08.09.2019 (verlängert)

Kurskosten:    Gast 84.-€  /   Substanz´ler 59,50 €

Nächster Kurs-Start: 8.11.2019 – 6-Wochen


14. September  2019 (einmalig)

Tati´s –  Fitness – Special

Sich auf lateinamerikanische Musik 45 min richtig auspowern. Anschließend gibt es noch einen isotonischen Drink.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Samstag 10:30-11:15 Uhr

Dauer : 45 min (1x)

Für  Erwachsene und Jugendliche

Anmeldeschluss: 08.09.2019 (verlängert)

Kurskosten: Substanz´ler 8.50 € / Gast 12.-€

Nächster Kurs: unbekannt


17. September – 15. Oktober 2019

Spitze-Aufbaukurs III (5-Wochen)

Spitzentraining für Jugendliche und Erwachsene, die bereits an einem Einführungskurs teilgenommen haben.
Voraussetzungen mindestens 14 Jahre alt und mehrere Jahre Ballett-Erfahrung sowie eine Bestätigung, dass parallel zusätzlicher Ballettunterricht genommen wird.

Immer Dienstags 19:00-19:45 Uhr

Dauer : 45 min (5x)

Level: nur mit mehrjährigen Ballett-Vorkenntnissen. Mindestalter: 14 Jahre

Anmeldeschluss: 28.07.2019

Kurskosten: Substanz´ler 42.50 € / Gast 60.-€


10. August – 14.August 2020 (Vorankündigung)

Sommerferien-Intensiv-Woche: Pilates & Tanz

Eine Woche/5-Tage oder 3-Tage (Montag bis Mittwoch) ein tägliches Training in Pilates und/oder Tanz für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahre).

Start: Montag 05. August 2019

Pilates-Training täglich von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

Tanz-Training: Floor-Barre + Contemporary von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Anmeldeschluss: 15.Juli 2020

Kurskosten:    

5 Tage 

Pilates:  Gast 60.-€ / Substanz´ler  40.-€ / Substanz´ler-Pausch. 35.-€

Tanz:   Gast 110.-€ / Substanz´ler  60.-€ / Substanz´ler-Pausch. 45.-€

Pilates & Tanz: Gast 145.-€ / Substanz´ler  80.-€ / Substanz´ler-Pausch. 60.-€

3 Tage 

Pilates:  Gast 40.-€ / Substanz´ler  30.-€ / Substanz´ler-Pausch. 22,50 €

Tanz:   Gast 85.-€ / Substanz´ler  45.-€ / Substanz´ler-Pausch. 35.-€

Pilates & Tanz: Gast 110.-€ / Substanz´ler  60.-€ / Substanz´ler-Pausch. 45.-€

Hinweis: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Der Kurs findet nur statt, wenn genügend Teilnehmer fristgerecht angemeldet sind.